水商売で働く女の子たちが文章を制作する「実録・ラウンジ嬢！」企画。サイトを見ても条件やお店の雰囲気ばかりで、実際に働いている女の子の姿や働き方は想像つきませんよね。そこでラウンジドットコムはナイトワークに生きる女の子たちの生態に迫ってみました！
今回のテーマは「飲みすぎて肌が荒れた人へ！ニキビを潰さずに治す方法」です。ついついお酒を飲みすぎて、次の日起きて鏡を見たらびっくり！何てことあったりしませんか？そんなときは一度落ち着いて今回の寄稿者である「えみみ」さん流の治し方を教えてくれました。
飲みすぎて肌が荒れた人へ！ニキビを潰さずに治す方法を紹介します！
肌荒れに悩み続けた20年…いや、20年は嘘にしても、高校生くらいから大学4年までずっとニキビに悩まされていました。高校生の頃はいわゆる「思春期ニキビ」でしたが、水商売をはじめた大学1年生の頃から、どっとニキビが増えるようになりました。
原因は生活リズムにありました。深夜遅くまで浴びるようにお酒を飲み、なんとか帰宅しては化粧も落とさず寝る。そんな毎日の繰り返しでした。今思えば、ニキビの出来やすい体質な上に、そんな生活リズムではニキビが改善するはずがありません（笑）
ですが、大学4年生のときに出会った皮膚科の先生のおかげで、私のニキビはあっという間になくなりました。治療を始めて1ヶ月ほどで、顔にあった10個位のニキビが0になり、背中にあった20こ位のニキビが0になり、とても感動したことを覚えています。今でもたまにニキビが出来ることはありますが、その皮膚科に通えば、1週間ほどで良くなります。
今回は、ニキビに悩まされ続けた私が、飲みすぎて肌が荒れた人へ！ニキビを潰さずに治す方法を紹介します！
1.まずは皮膚科リサーチから
皮膚科と言っても、医師によっては「ニキビは時間が経てば自然に治るから放っておいていいよ」という医師がたまにいます。私は何年もの間、ニキビに悩まされていたので、ずっと「皮膚科ジプシー」でした。
「放っておいても治らないから、ここ（皮膚科）に来てるんじゃん！！」とイライラして帰ることもしばしば。
「皮膚科ジプシー」だった私は、インターネットで「皮膚科 ニキビ 有名」「皮膚科 ニキビ 名医」というように、調べに調べまくり、ニキビの名医と言われる皮膚科に何件も通いました。そこでようやく、私のしつこいニキビに根気よく向き合い、治してくれる医師に出会いました。
2.皮膚科に通い、信頼できる医師の指示通り行動する
私にとっての運命の皮膚科に出会ってからは、その医師の言う通りのことを全て行いました。その皮膚科ではまず、アレルギー検査をしました。私の場合、甲殻類、ブタクサ、スギ、ハウスダスト、ダニアレルギーでした。まさか自分がこんなにもアレルギー持ちだとは全く知りもしませんでした。
またアレルギーとニキビと、なんの関係があるの？と初めのうちは疑問でしたが、自分にとってのアレルギー物質が皮膚に症状として現れることはよくあるそうです。ニキビや、赤いボツボツ、被れなどなど…特に、ブタクサやスギといった花粉系には驚きました。正直、花粉のシーズンになっても鼻水も出ないし、目も痒くないし、自分が花粉症だという自覚症状が全くなかったのです。
その時点ではまだ半信半疑ではありましたが、とりあえず医師の言うことを聞き、部屋に空気清浄機を置くことにしました。
空気清浄機を皮切りに、下記が医師の指示通りに行ってみたことです。
・部屋に空気清浄機を置く。
・アレルギー物質（私の場合は甲殻類）を食べない、取り込まない。
・枕にタオルを敷いて寝る。2日毎にタオルを変える。
・洗濯物を外に干す場合、洗濯物が乾く時に排気ガスが付いていることが多いので、取り込むときにタオルを強めにパタパタしてから取り込む。
・医師に処方してもらった抗生物質を朝晩飲む。
・アルコールを控える（本来ならば、抗生物質を摂取しているので飲酒はNGだが、いつもの半分位のイメージで飲酒してもいいよ、とのアドバイス）
・メイク落としは濃いアイメイクはオイルを使ってもいいが、アイメイク以外は洗顔石鹸のみ。洗顔石鹸をしっかり泡立てれば、ファンデーションは十分落ちるとのこと。
・洗顔後、すぐに保湿をする。
保湿はしすぎてもダメ。またオイル系美容液はニキビ肌のひとはNG。
・朝晩、モコモコ泡で洗顔する。顔を擦るイメージではなく、顔の上でモコモコの泡を転がすイメージで。
・背中ニキビはも同様に、モコモコ泡で洗うが、背中ニキビは治りにくいため、お風呂に入ったとき、2-3回、洗っては流してを繰り返す。
・小麦粉類（パン、うどん等）を控える。
・ニキビを触らない、潰さない
・低用ピルを飲む（女性ホルモンを安定させる）
・ピーリングを週に一度行う。
以上を実践してみましたが、これを1ヶ月ほどしてみただけで、みるみるうちにニキビが0になりました。毎朝、鏡を見るのが嬉しくて、今まで悩んでいた時間は一体なんだったんだ…！と思いました。
私の場合は、アレルギー物質を控えること、空気清浄機を部屋に置いたことが効果覿面だったようです。それと、パン派だった食生活を米派に変えました。私の名医いわく、「日本人にはパンは合わないよ。それにコンビニやスーパーに売っているパンは添加物の塊で毒だから、せめて小麦粉の質の良いパン屋さんのパンを食べなさい。」
「チョコレートをたべるとニキビができるなんて嘘。医学的根拠がない。」とのことでした。
もちろん個人差はあると思いますが、私は上記のことを実践してみて、本当に良かったと思っています。
3.まとめ
お酒を飲みすぎたって、生活リズムがバラバラだって、ニキビはできない。もちろん、お酒はほどほどにして、きちんとした生活リズムを送ることは健康的で、肌荒れを防ぐことに繋がります。
ですが、上記のような、私にとっての名医の指示通りに行動すれば、ニキビ肌からは卒業できます。
現在の私は、抗生物質を飲んでいませんがほとんどニキビはできません。たまにできても、1週間もあれば綺麗に治ります。ニキビ肌で悩む女の子が、1人でも減ると幸いです！
※【関連記事】会員制ラウンジ流のニキビの治し方
編集後記
「病は気から」なんて言葉がありますが「ニキビ・肌荒れ」に関してはそんなこと言ってられないですよね！今回はキャバ嬢流の肌荒れの治し方を紹介してくれましたが、参考になったでしょうか？この記事を読んで私も一度診療に行ってみるのもありだなと思いました。
困ったときは、お医者さんに相談だ！(笑)
