ラウンジで働く女の子たちが文章を制作する「実録・ラウンジ嬢！」企画。サイトを見ても条件やお店の雰囲気ばかりで、実際に働いている女の子は想像つきませんよね。そこでラウンジドットコムはナイトワークに生きる女の子たちの生態に迫ってみました！
 

今回は「二日酔いにならない方法」をご紹介。水商売って日によってはとんでもない量を飲むことがあるんです。そんなかの侍女たちは明日も仕事…。二日酔いにならない方法を実践している女の子は多いんです。そこで今回は実際にその方法を聞いてみました。
 

寄稿者はひめこさん。たくさん飲む機会をくぐり抜けてきた彼女の二日酔い予防法はかなりオススメです！実際に筆者も実践していることがあるので皆さんもぜひどうぞ！

実録ラウンジ嬢！二日酔いにならないテクニック5選！

ひめこです♪寒いとお酒が進みますよね〜。 ビール、ワイン、シャンパン、ウィスキー、焼酎、日本酒…。楽しい時間はあっという間に過ぎてしまいます。ですが、油断は禁物です。お酒の飲みすぎに付き物なのが二日酔いです。
飲みすぎの二日酔い…辛いですよね。 起き上がるのも辛いですよね。 そこで今回は二日酔いにならない方法を書きたいと思います。 それではひめこが実践している二日酔い予防策をご覧ください！
 

1.水分をたくさん摂る

まずはこれです。 私はすぐに頭が痛くなってしまうのでアルコール以外の水分をたくさん飲むように心がけています。
目安は飲んだお酒と同量orそれ以上です。 若い頃はこれだけで二日酔い知らずでした！
 

2.ラムネを食べる

水だけじゃ効果がない方はラムネを食べてみましょう♪
コンビニでも購入でき、手軽に摂取することができるラムネにはブドウ糖が多く含まれています。 ブドウ糖はアルコール分解の手助けをしてくれます！タイミングは飲酒前・飲酒中・飲酒後いつでも大丈夫です！
 

3.サプリを飲む(効果は個人差があります)

水を飲んでもラムネを食べてもダメ…な方はサプリの力を借りましょう！
オススメは“ハイチオールC”です。 こちらには“Lシステイン”という成分が含まれています。アルコールが身体の中で酸化されるとアセトアルデヒドという物質が生成されます。アセトアルデヒドは、二日酔いの主な原因となります。Lシステインはアセトアルデヒドの分解を助ける働きがあります。

私が実践している飲み方は飲酒前に3錠・飲酒後に3錠の2回摂取しています♪
 

4.スパリブを摂取する

スパリブはスイス生まれのサプリです。コンビニではファミリーマートで入手できます！3のサプリと一緒に書くか悩みましたが別にしました。何故なら効き目が凄まじいからです！
1回3錠を飲みますと、あら不思議。 二日酔い知らずです。 過去、飲酒中に飲み途中の記憶がなくなるほど飲みましたが二日酔いにはなりませんでした！ 朝の目覚めがパッチリです！ なんと目覚ましより早く起きることができました！
 

5.たくさん寝る

水分とってもラムネを食べてもサプリを飲んでも二日酔いのそこのあなた！！ 最終手段はこれです。睡眠に勝るものはありません。 寝ましょう。とにかく寝るのです。 からだを休めましょう。
 

以上です！ 試したことのない方法がありましたら是非お試しくださいませ！

筆者：ひめこ
 

編集後記

いかがでしたか？ちなみに筆者もかなりお酒を飲む方ですが、ハイチオールCは実践していました！次の日がぜんぜん違うことを実感します！二日酔いの経験がある人は多いと思いますが、本当に効く方法が多数あるのは事実です。ひめこさんのラウンジ経験から出た5つの方法はとにかく効くでしょう。みなさんも是非試してみてください！