今回のテーマは「ドレス映え確定！キャバ嬢が目指す流行りの筋トレ女子達！男性からの支持率アップ中！」です。近年増加している【筋トレ女子】。ジムやヨガに通い、引き締まった肉体を持っている女性を見かける機会が増えてきました。
ただ、やはり見本やお手本となるような方がいないと、最初はやる気があっても途中から怠けてしまう事なんてありませんか？今回の寄稿者「あゆ」さんが憧れている【有名筋トレ女子】を上げてくれました。
オススメ筋トレ女子
皆さんこんにちは！「あゆ」です。最近筋トレをする女性って増えていますよね。そういう私も週4でジムに通うくらいトレーニングをしています。特に腹筋を鍛えるのが好きで将来はシックスパックにならないかな…と思って日々努力をしています(笑)今回は私がお手本にしている女性有名人を紹介していきます。
1.奥山かずさ
最近の筋トレ女子の代表ともいえる彼女は、戦隊ものに出演を果たすなど大ブレイク間違いなしの女優さんです。
すらっとした身長にロングヘア―が似合う美しい女性でもあるのですが、かなりの筋トレマニアでもあります。仕事があって疲れた日ほど筋トレをするというストイックなところに私も惹かれ、今では彼女のインスタを見るのが私の日課になっています(笑)
また彼女が言っていたのが「筋肉と会話ができる」と言っており、かなりストイックに鍛えられていることが分かります。ちなみに、私は意味が分かりません(笑)
※奥山かずさInstagram
2.矢島舞美
昔、ハロプロが好きだった私！特に℃-uteが大好きで、残念なことにコンサートには行けなかったのですが、曲はよく聞いてました。
その中でリーダーを務めていた彼女はカワイイを通り越して本当にキレイです。
その理由がライブ映像などを見ればわかるのですが、まるで彫刻のような腹筋です。綺麗にシックスパックに分かれ、余分な脂肪のない彼女を見てホント憧れました！勿論見た目の美しさもあってそう思うのでしょうけど、私は彼女の努力の証を見て大好きになりました！
※矢島舞美Instagram
3.内田理央
今女性が最も憧れている身体といっても過言ではありません。細い中にもちゃんと筋肉があるという女性からしたらホント羨ましい身体をしています。
私が彼女のこと好きになった理由として挙げるのが「お尻が本当にキレイ」なところです。マシュマロのようなふわふわした肌に引き締まったお尻を持っており、有名雑誌でそれを見たときは、「触りたい！」と女性である私も思ってしまうくらい本当にキレイでした(笑)
※内田理央Instagram
4.榮倉奈々
今や誰でも知っている元モデルで女優の彼女も実は美ボディーの持ち主です。スポーツメーカーのトレーニングアドバイザーを務められており、日ごろから食事制限やヨガ、そしてジムに通うなど体のメンテナンスは怠らない生活を送っています。
また榮倉さんは大のプロレス好きということもあり、選手たちを見て「私も頑張ろう」や「まだまだ足りない」と向上心の強い姿が私たちにも伝わり、好印象につながっているのだと私は思います。
5.岩谷麻優
【スターダム】という団体の女子プロレスラーである彼女はツイッターのフォロワーが5万人近くいる大人気レスラーです。
レスラーというと皆さん「えっ？」て思われるかもしれませんが、彼女もすらっとした身長にいつも笑顔であふれてて私も「プロレスラーにもこんなかわいい子いるんだ！」とびっくりしました。
そして何より一番驚いたのが彼女全然太ってないんです！むしろ身長も高くて、腹筋が割れてて、何より足がきれいなんです！彼女自身も、雑誌の表紙などを飾るときは、足を出している事が多いので自信があるのだと思います。
彼女を知るきっかけは「木村花」さんの事件で【スターダム】が取り上げられたことがきっかけですが、それがあって彼女のことを知ることができました。女子プロレス界のアイコンとしている彼女をこれから応援に行きたいです
以上が私が思う憧れる美ボディーを持つ女性有名人です。参考になったら嬉しいです。
編集後記
いかがでしたか？
筋トレの効果は【健康的な体になる】や【ストレス解消】以外にも、実は女性の悩みでもある【冷え性改善】やメンタル面ではテストステロンが分泌され【自身が付く】など様々な効果が科学的に実証されています。
今回の寄稿者「あゆ」さんのように目標を作り、ちょっとずつ運動を始めてみてはいかがでしょうか！まずは一度チャレンジしてましょう！ただプロレスラーの名前が出てくるのは意外でしたね(笑)
